Лечение народными средствами

Уберечься от гриппа и простуды, снять усталость, поднять настроение мне очень помогают советы А. А. Уманской. Я ежедневно (иногда даже на работе) делаю массаж 9 биозон: растираю до легкого покраснения грудину, шею, нос, лоб, уши, кроме того, дополнительно массирую всю поверхность головы. После массажа всегда чувствую прилив бодрости, у меня проходят тяжесть и шум в голове и в ушах, напряжение в шее, повышается работоспособность, обостряются память и внимание.

Утром и вечером обязательно провожу санацию носоглотки: промываю ее луковым раствором, затем закапываю в нос несколько капель фитонцидного масла, только не луково- чесночного, а оливкового, персикового, шиповникового или облепихового (я увлекаюсь ароматерапией, и у меня дома целая коллекция пузырьков с различными маслами). Хороши для профилактики простуды и медовые капли, если, конечно, нет аллергии на мед. Нужно развести натуральный мед теплой водой в соотношении 1:2 и закапывать по 5- 8 капель в каждую ноздрю не менее 5 раз в день. Рецепты от болей в горле.

Посылаю несколько хороших рецепта. Они меня всегда выручают (у меня слабое горло), надеюсь, и другим пригодятся.

При болях в горле или только- только начинающейся ангине полезно медленно жевать лимон (особенно его цедру) или время от времени смачивать горло лимонным соком (после чего желательно ничего не есть в течение 1 часа).

Быстрее избавиться от першения в горле и осиплости поможет такой, на первый взгляд забавный, совет: пойте! Вначале будет трудно, но если не прекращать распеваться в течение дня, то облегчение обязательно наступит. Да и настроение улучшится, что

Лечение насморка народными средствами

Рекомендуют размять несколько соцветий сурепки и соком смазывать в носу 3- 4 раза во время банной процедуры.

Также эффективно закапывать по несколько капель в нос свежего сока алоэ.

При хронических насморках полезно нюхать по 3- 4 раза во время парения в течение 3- 4 мин тщательно размятый только что сорванный лист крапивы.

Кусочки закристаллизовавшегося меда, лежа на спине в парилке бани , помещать в ноздри до их таяния. После процедуры нужно оставаться в теплом помещении не менее 2 часов. Лечение бронхита народными средствами

Прокипятить в течение 20 минут 1 стакан неочищенных кедровых орехов в 1 л молока, процедить.

Пить утром натощак и вечером перед сном по 1 стакану.

1 яблоко антоновки (большое) и 1 луковицу (крепкую) разрезать на 8 частей, залить 1 л холодной воды, довести до кипения, чуть- чуть поварить (чтобы луковица стала мягкой), процедить, залить все в бутыль и крепко укупорить (можно использовать термос).

Выпить все небольшими порциями в течение банной процедуры. Готовить накануне.

Готовят отвар 5 частей травы люцерны и 1 части семян моркови.

Пьют по 0,5 стакана 2 раза во время банной процедуры.

На Алтае для лечения кашля растирают в мелкий порошок сухие цветы мать- и- мачехи, свертывают в сигареты и курят по 1 сигарете во время банной процедуры. Рецепт оригинальный для лечения курильщиков.

Для укрепления легких можно использовать смолу сосны - живицу. Одну ее часть заливают 5 частями отстоянной воды, 9 дней держат на солнце в стеклянной посуде.

Принимают по полстакана 2 раза во время банной процедуры.